立定脚跟撑起脊是什么生肖，详细解释

立定脚跟撑起脊是什么生肖，详细解释
指的是生肖狗、指的是生肖牛、指的是生肖鸡。

在十二生肖中代表生肖兔、马。

生肖狗
属狗人最佳发财颜色为紫色，紫色看起来高冷又神秘，对于属狗人来说，能够提升他们的偏财运势，让属狗人迎来旺盛的发展，可能会面临家中的宅拆迁，或者买彩票中大奖的局面，可以心生期待。属狗人最佳发财颜色为红色，红色的五行为火，与属狗人的土属性有着火土相生的关系，能够催旺属狗人事业运势的发展。并且在日常生活中，身着红色的衣物或者鞋子，能够让属狗的人变得更加外向，又开朗又良好的人际关系，即便处于逆境之中，也会有朋友主动为自己两肋插刀，迎来旺盛的财富运势走向。属狗人最佳发财颜色为金色，金色在人们眼中象征着财富与权力，对于经商创业的属狗人来说，可以选择购买金色的摆件或是金色的首饰，都能够在无形之中提升自己财富运势的发展。金色与土属性有着相生的关系，对于属狗人来说，也能够稳定当前的局面，迎来稳步的增长。属狗人最佳发财颜色为橙色，橙色看起来十分明亮，给人眼前一亮的感觉，对于书本人来说，在日常生活中可以选择。购买橙色的鞋子或者是橙色的办公用品，都能够让他们变得心胸开阔，在面临各种纠纷与麻烦时，也能够快刀斩乱麻，迅速地解决，赶走身边的小人与霉运，带来更加旺盛的财富运势增长。

生肖兔
属兔人一生的幸运颜色为蓝色，蓝色五行为水，属兔人五行为木，水生木为气，一定程度上能够补强五行。蓝色在日常生活中能够帮助属兔人稳定行事，不会让自己想一出是一出，天马行空的想法也不会存在。蓝色表现得很安静，能够让属兔人的气质变得更加沉稳一些，遇到问题不会很冲动，能够理性地去面对，整体的事业会更稳定一些，职场上能够发挥优势，取得成就。属兔人使用紫色能够催旺运势，会让属兔人拥有和谐的人际关系，保持愉快的心情以及健康的状态。在这期间，属兔人可以使用紫色的提包或是紫色的领带，时间长了会增强各个方面的运势，遇到喜事也可以在办公室内摆放紫色的花朵。属兔人使用绿色能够催旺个人的运势，属兔人五行为木，水能生木，蓝色为水，自然而然能够为属兔人带来旺盛的运势。属兔人可以选择绿色的衣服，鞋子，多考虑绿色的配饰，绿玛瑙，绿宝石，吊坠，戒指都能够拥有不错的表现，无形中能够让个人的事业，财运，感情，健康变得顺心如意一些，生活中也能够被好运所包围。属兔人利用黄色能够提升个人的财运。黄色是一种传统的吉利颜色，代表着金钱与财富，多使用黄色的物品，黄水晶，黄金，黄色钱包都能够聚集财富。属兔人比较胆小，心思敏感，喜欢胡思乱想，会因为小事而导致自己变得患得患失，不利于感情，人际关系的发展，长期使用黄色会让自己的状态有所改善。

生肖马
90年属马的幸运颜色为橙色，橙色代表着阳光温暖和积极向上，在生活中多接触和使用橙色，能提升属马人的嘎情运势。属马人在日常的生活中表现的特别耿直，有时候较为木讷，不知道如何去表达自己的感情，遇见喜欢的人也不敢去接触。所以容易错失良缘。在生活中若多接触橙色的物品，能让属马人变得更为阳光积极，遇到喜欢人时，也会更有勇气。蓝色一直以来是一种较为沉稳的颜色，有着包容性，也会成为属马人的幸运颜色。属马人做事鲁莽冲动，遇到问题时，容易表现出冲动的以免，在职场上这种性格不讨喜，会导致人际关系变得恶化，难以与同事和谐的相处在一起，也难当大任。属马人若在生活中多穿戴蓝色的衣物，能让自己的情绪更为稳定。绿色虽然是一种冷色调，是最接近于大自然的颜色，也象征着生命与活力，给人一种无限的生机。在日常生活中，属马人拥有旺盛的精力，会全身心的投入到事业中，很多时候都会忽略自己的健康状况，导致身体状况急速下滑，若属马人在生活中多穿戴绿色的衣物，往往能提升自己的身体素质，甚至能够带来好运，做事时会更为理性。90年属马人的幸运颜色为绿色，在是事业运势进展不顺或是受到领导打压时，90年属马人往往容易受到小人的陷害，影响工作的极度，在青色的助力下，这一切的困难往往能够得到一一的化解。属马人可选择青色的翡翠、水晶或是鞋帽以及植物，都能起到王彩霞哦在的作用。因为青色主要1提升事业运势，可在办公场所内多多的使用青色元素。

2025年10月28日，《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》中提出“统筹推进群众体育和竞技体育发展，加快建设体育强国”的战略任务，为“十五五”体育事业高质量发展指明了方向。习近平总书记也就体育工作指出，广大体育工作者在长期实践中总结出的以“为国争光、无私奉献、科学求实、遵纪守法、团结协作、顽强拼搏”为主要内容的中华体育精神来之不易，弥足珍贵，要继承创新、发扬光大。近日在粤港澳大湾区举行的第十五届全运会，正是建设体育强国、传承中华体育精神的实践舞台，以人才为骨、精神为魂、使命为向，成为最动人的风景。

第十五届全运会开幕式现场。新华社记者 李鑫 摄

本届全运会创超8项世界纪录、5项世界青年纪录、13项亚洲纪录、10项亚洲青年纪录、14项全国纪录，7项全国青年纪录，12个小项夺冠成绩超过巴黎奥运会冠军成绩，全面展示了我国竞技体育发展成就。这些闪光数据，不仅标注着中国体育的新高度，更承载着代代相传的力量。

赛场的传承，是竞技生命的接力，更是人才体系的胜利。

中国体育的辉煌，从来不是孤军奋战的奇迹，而是“传帮带”的薪火相承与培育体系的厚积薄发。老将是传承的重要起点，他们以多年赛场积淀为后辈铺路。他们驰骋赛场多年，在抵达个人竞技巅峰后并未止步不前，而是将自身的训练经验、竞技智慧与突破极限的信念，毫无保留地分享给青年选手，为后辈成长注入养分。前辈的光芒不断滋养着新生力量，让年轻一代在传承中快速成长。

更值得关注的是，本届全运会颁奖台上教练与运动员共同登台的新场景，成为人才体系传承的生动注脚。从赛场拼搏的运动员到深耕培育的教练，竞技成绩背后是科学训练方法、无私奉献精神与集体智慧的代代相传。粤港澳三地联合承办的优势更让人才体系愈发开放，打破专业与社会的壁垒，通过多方联动为青年选手搭建成长平台，让中国体育人才星河永续光亮。

精神的传承，是超越奖牌的内核，是砥砺前行的力量。

2015年国家体育总局取消全运会奖牌榜的改革，让赛事关注点从“奖牌数量”回归“体育本质”，为中华体育精神的传承开辟了广阔空间。在这里，传承不再局限于成绩接力，更成为跨越胜负的精神共鸣。

技艺会老，纪录会破，但精神火种永不熄灭。香港“三金王”李思颖卫冕公路自行车冠军后，仍坚守“每天多练10公里”的初心；张家朗领衔香港击剑队夺金后，将荣耀归于“团队每一次攻防的同心”。年轻运动员以前辈为标杆，将“为国争光”的信念融入青春奋斗；各地队伍在交流中汲取力量，让“团结协作”的精神跨越地域边界。对比从前，如今“淡化唯金牌论”的理念已在掌声中落地生根，拼搏本身成为最动人的力量，这正是中华体育精神在新时代的生动延续。

使命的传承，是体育价值的回归，是时代前行的足音。

当体育价值从精英竞技延伸至全民共享，“全运惠民”让每个人感同身受。全运会的“全”字，早已超越“全国”“全面”的本义，在全民健身战略下拓展为“全民参与、全龄友好”的新理念，体现了体育事业从“竞技优先”向“以人为本”的发展转型。

从十年前群众赛事仅设3个大项、参赛规模不足万人，到如今设置19个大项、参与人数突破20万，实现“项目翻番、人数翻倍”，全运会的参与门槛持续降低。十年前，广场舞爱好者只能在全运会开幕式场外表演；如今，来自广东中山的社区舞蹈队已站上群众赛事的正式舞台。年逾八旬的老者晚年结缘太极，虽无专业功底却尽享赛场快乐；社区足球爱好者组队参赛，汗水比奖牌更珍贵。这份纯粹的热爱，正是“全运惠民”的生动写照，更是中华体育精神中“无私奉献”“顽强拼搏”在普通群众中的传承，让体育使命在全民参与中代代相传。

11月9日，火炬手在开幕式现场传递火炬。中国日报记者 魏晓昊 摄

当全运会的掌声渐渐远去，传承的火炬从未熄灭；当大湾区的竞技哨声归于沉静，接力的脚步已然迈向新的征程。这根接力棒连接着中国体育的过去、现在与未来。它是前辈与后辈的精神约定，是体育强国与健康中国的坚实纽带，更是中华民族生生不息、薪火相传的文化缩影。在粤港澳大湾区这片充满活力的土地上，这根赛场上最动人的接力棒，正传递出更悠远、更磅礴的力量，续写着中国体育与时代同频共振的精彩篇章。

李靖雯（湖南农业大学马克思主义学院）

（好评中国系列评论栏目由中国互联网发展基金会中国正能量网络传播专项基金资助支持）